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怎樣幫助孩子避免高度近視？

時(shí)間：2019-12-18 11:56來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】隨著近視人群越來(lái)越多，很多家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心自己的孩子出現(xiàn)近視，尤其是發(fā)展成高度近視，那么家長(zhǎng)要如何幫助孩子避免高度近視呢？ 1.良好的用眼習(xí)慣 這個(gè)要從小的時(shí)候就要開(kāi)始，比

隨著近視人群越來(lái)越多，很多家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心自己的孩子出現(xiàn)近視，尤其是發(fā)展成高度近視，那么家長(zhǎng)要如何幫助孩子避免高度近視呢？
 
1.良好的用眼習(xí)慣
這個(gè)要從小的時(shí)候就要開(kāi)始，比如說(shuō)學(xué)習(xí)的時(shí)候姿勢(shì)要正確，不能距離書本太近了，而且不要趴著和躺著看書，減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，不要在強(qiáng)光下學(xué)習(xí)，每看一小時(shí)書就適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，往遠(yuǎn)處看看，緩解一下眼睛的疲勞。
 
2.室外活動(dòng)
讓孩子在寫完作業(yè)學(xué)習(xí)完成后多到室外去走走看看，可以培養(yǎng)孩子養(yǎng)花和種草，這樣可以讓孩子多接觸綠色植物，對(duì)孩子的視力保護(hù)有很好的效果。同時(shí)鼓勵(lì)孩子沒(méi)事多往遠(yuǎn)處眺望，多鍛煉眼肌的收縮力，緩解視力疲勞。
 
3.定期進(jìn)行檢查
應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，特別注意眼球的軸長(zhǎng)、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網(wǎng)膜周邊有無(wú)干裂孔、有無(wú)視網(wǎng)膜脫離癥象；凡發(fā)生突然視力下降，眼前黑影飄動(dòng)等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就診。
 
廈門眼科中心醫(yī)生提醒：已經(jīng)是高度近視尤其是超高度近視的患者，一定要定期檢查，手術(shù)只能治標(biāo)，預(yù)防才能治本。由于高度近視的并發(fā)癥比較多，有些并發(fā)癥需要及時(shí)處理，有些并發(fā)癥如視網(wǎng)膜變性、裂孔等需作預(yù)防性激光治療，防止失明。所以，高度近視患者應(yīng)該經(jīng)常檢查眼底、眼壓等，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

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