近視確實(shí)是個(gè)沉默殺手，尤其是高度近視。數(shù)據(jù)表明，近視度數(shù)平均增加300度，眼球前后徑長(zhǎng)度大概會(huì)增長(zhǎng)1MM。因此隨著度數(shù)的增加，眼球會(huì)變得越來(lái)越長(zhǎng)，從而使得眼球壁變得越來(lái)越薄。相應(yīng)地，脈絡(luò)膜、視網(wǎng)膜都會(huì)變薄，從而發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變、青光眼等致盲性眼病的風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)大大增加。

 

　　那么，高度近視失明可能性都大嗎?

 

　　廈門眼科中心高度近視?？茝埓靖痹洪L(zhǎng)表示，當(dāng)然不是。這里我們要區(qū)分一下普通高度近視和病理性近視。

 

　　普通高度近視眼底正常

 

　　普通高度近視就是雖然近視度數(shù)超過(guò)600度(或等效球鏡超過(guò)800度)，但是目前度數(shù)已經(jīng)基本穩(wěn)定下來(lái)，每年不再繼續(xù)加深了，矯正視力也能達(dá)到1.0，并且從眼底來(lái)看，與正常人沒(méi)有什么明顯的區(qū)別。

 

　　病理性近視眼底

 

　　病理性近視，是指25歲之后，近視度數(shù)還在不斷發(fā)展，伴隨著眼球也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，因此從眼底來(lái)看，視網(wǎng)膜變薄，還可能出現(xiàn)其它病變，矯正視力也不斷下降，最后可能失明。

 

　　但是，所有真性近視都是假性近視而來(lái)，所有高度近視都是輕度近視而來(lái)，張淳副院長(zhǎng)表示早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早處理，就有控制機(jī)會(huì)。

 

　　近視日常生活的預(yù)防

 

　　1、多注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充

 

　　因?yàn)槿扁}可使眼睛鞏膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，加上睫狀肌也發(fā)生細(xì)微變化，故容易視力減退，發(fā)生近視。所以要多補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng)。比如可以多吃：乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮等鈣含量高的食物。

 

　　2、多補(bǔ)充含曬食物

 

　　曬可以提高視力的。含曬食物都有：動(dòng)物肝臟、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等。

 

　　3、及時(shí)補(bǔ)充含維生素C

 

　　維生素C是眼球晶狀體的成分之一，當(dāng)維生素嚴(yán)重缺乏時(shí)，可使晶體變得混濁，視力減退，甚至可導(dǎo)致白內(nèi)障。含維C的有：青椒、番薯、草莓等。