能看完整版色戒的网址|在线播放日韩精品|黑金未删减电影完整版快播|日韩另类片,三八大案电视剧完整版在线观看,成人精品影视,新世界韩国电影免费完整版视未删减磁力

  • 廈門(mén)眼科在線咨詢(xún)
  • 廈門(mén)眼科自助預(yù)約
  • 廈門(mén)眼科掌上醫(yī)院
廈門(mén)眼科熱線電話
廈門(mén)眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢(xún)
掃碼入群立即咨詢(xún)
廈門(mén)眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專(zhuān)欄

經(jīng)常開(kāi)車(chē)要怎么保護(hù)自己的眼睛？

時(shí)間：2018-02-03 11:51來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】司機(jī)要想護(hù)眼的話，首先要確保定期檢查眼睛。配戴最合適的眼鏡或隱形眼鏡?？赡艿脑捑驮谲?chē)?yán)锒喾乓桓眰溆醚坨R。不要用有色眼鏡，但如果必要的話將眼鏡渡上抗反光涂層。 汽車(chē)駕

　　司機(jī)要想護(hù)眼的話，首先要確保定期檢查眼睛。配戴最合適的眼鏡或隱形眼鏡。可能的話就在車(chē)?yán)锒喾乓桓眰溆醚坨R。不要用有色眼鏡，但如果必要的話將眼鏡渡上抗反光涂層。
 
　　汽車(chē)駕駛員預(yù)防眼疲勞保護(hù)視力是很重要的，對(duì)安全行車(chē)順利完成駕駛?cè)蝿?wù)有直接關(guān)系。汽車(chē)駕駛員要“眼觀六路、耳聽(tīng)八方”，必須保持有良好的視力才能確保行車(chē)安全。
 
　　眼疲勞也就是視疲勞，它的癥狀有雙眼干澀、眼皮下垂、眼球酸痛、眼眶疼痛、繼而視物模糊、出現(xiàn)雙影，較嚴(yán)重的還出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、視力下降等癥狀。
 
　　避免視疲勞就要減少連續(xù)開(kāi)車(chē)時(shí)間，長(zhǎng)途行車(chē)時(shí)，要做眼保健操或遠(yuǎn)眺綠色樹(shù)木等。駕車(chē)每間隔1～2小時(shí)就應(yīng)休息片刻，用食、中兩指指腹向鼻側(cè)輪刮眼眶3～5圈，用兩手中指尖點(diǎn)按眉毛外側(cè)上的凹陷處(新明穴)按摩30～50次，在車(chē)上或下車(chē)后閉目養(yǎng)神片刻。
 
　　看完電視 能休息一兩個(gè)小時(shí)再出車(chē)。因?yàn)楦鶕?jù)測(cè)定，看幾小時(shí)電視后，人體血液中的維生素A會(huì)減少一半，保持在20毫克左右，這時(shí)只有27%的人對(duì)黑暗的適應(yīng)能力正常，視覺(jué)變得遲鈍，辨色能力減弱，視力甚至?xí)档?0%。看1小時(shí)電視，眼睛視力大約要經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復(fù)正常。
 
　　強(qiáng)光反射會(huì)對(duì)駕駛員的眼睛造成強(qiáng)烈刺激。因此，駕駛員應(yīng)配戴駕駛鏡。一般來(lái)說(shuō)，駕駛員選購(gòu)眼鏡作為駕駛鏡的主要有墨鏡、偏光鏡和夜視鏡。車(chē)上有孩子，要用國(guó)產(chǎn)兒童安全座椅才行。
 
　　墨鏡僅作為夏季用品，其他季節(jié)及夜晚均不能使用。墨鏡雖然可以把大燈的強(qiáng)光檔住，但也會(huì)把路面光線檔住，使駕車(chē)者看不清路面。駕駛員白天也不宜戴顏色太深的墨鏡。
 
　　墨鏡的暗色會(huì)延遲眼睛把影像送往大腦的時(shí)間。這種視覺(jué)延遲又造成速度感覺(jué)失真，會(huì)使駕駛員做出錯(cuò)誤的判斷。有研究表明，過(guò)深的墨鏡會(huì)把駕駛員對(duì)情況的反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)100毫秒，結(jié)果卻增加了2.2米的急剎車(chē)距離。
 
　　經(jīng)常開(kāi)車(chē)的司機(jī)朋友平日多吃一些豬肝、胡蘿卜、菠菜等含維生素多的食物。

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊