當我們形容對某樣事物的珍惜時，往往會說“像愛護眼睛一樣愛護它”，然而，長時間玩手機、看電腦、看電視……太多用眼的理由，讓我們忽略了眼睛的休息信號。這時候，一些眼病就會悄悄盯上你，可能……還是不可逆的失明。
“青光眼——不可逆的眼病”
一、用視力好壞判斷青光眼，不科學!
青光眼是一種由于眼內壓力(眼壓)超過視神經所能耐受的程度，導致視神經受損，從而引起視功能受損的不可逆性致盲性眼病。然而，視力只是視功能的一部分，它是我們看東西時的清晰度。
廈門眼科中心青光眼專科王玉宏主任表示，視功能還包括另一個重要基本組成部分——視野。視野是向前看時眼睛所能看到的范圍。青光眼開始只損害視野，表現為看到的范圍越來越小，到晚期才損害視力，所以千萬不要僅以視力好壞來判斷眼睛是否有病。
青光眼發(fā)病率，很高!
青光眼的發(fā)病率很高，是導致人類失明的三大致盲眼病之一，目前，中國40歲以上人群中患青光眼率占2.3%，其中致盲率為30%!預計到2020年，我國將有2100萬青光眼患者，其中會致630萬人失明、1000萬成視覺殘障…
青光眼致盲，不可逆轉!
青光眼會引起視神經萎縮，視力下降，得青光眼的患者就算治療成功后，視力也不可能恢復，只能維持現有視力，遏制其惡化。該病已成為世界首位不可逆性的致盲疾病，一旦失明就再也看不見。
那么，青光眼應該如何去預防?
1、眼壓檢查
王玉宏建議，老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。
2、適當運動
適當的體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低，也是預防青光眼的方法。
3、飲食有規(guī)律
多食用富含維生素的食品，避免高脂肪、高糖食物，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
4、日常多觀察
可以經常摸自己的眼球、看燈光，青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現后請務必到專業(yè)眼科醫(yī)院找醫(yī)生進行詳細檢查，聽取專業(yè)建議，以免延誤病情，造成您身體與心靈的雙重損失。早發(fā)現，早預防，早治療!
